À l’occasion de la Semaine Sport-Santé FEHAP, la Maison Sport-Santé du Centre Hospitalier de Bligny est allée à la rencontre des professionnels directement dans les services, le temps de deux interventions, mardi et jeudi dernier.
L’objectif de cette démarche : sensibiliser les professionnels à l’importance de l’activité physique et de la prévention dans leur quotidien de travail, en leur proposant des conseils simples, accessibles et adaptés à leurs contraintes.
Une prévention directement sur le terrain
Les métiers du soin sollicitent quotidiennement le corps : gestes répétitifs, postures prolongées, déplacements, manutention ou encore rythme de travail soutenu peuvent favoriser l’apparition de douleurs et de troubles musculosquelettiques (TMS).
Pour agir en prévention, la Maison Sport-Santé a proposé aux équipes une intervention courte de 15 minutes, directement au sein de leur service.
Au programme : tests de mobilité, étirements ciblés et conseils pratiques pour mieux connaître son corps, identifier certaines limitations et adopter de bons réflexes au quotidien.
L’objectif est de montrer que quelques minutes de mouvement peuvent déjà contribuer à préserver sa mobilité et son bien-être.
Des exercices simples à reproduire au quotidien
L’un des enjeux de cette action était également de donner aux professionnels des outils qu’ils peuvent réutiliser dans leur journée de travail.
Les exercices proposés ont ainsi été pensés pour être simples, rapides et réalisables sans matériel, afin de pouvoir être intégrés aux habitudes quotidiennes.
Cette sensibilisation permet également de rappeler que l’activité physique ne se limite pas à la pratique sportive : bouger régulièrement, varier ses positions, s’étirer ou prendre quelques minutes pour mobiliser son corps sont autant de gestes qui participent à la prévention.
Prendre soin de ceux qui prennent soin des autres
Cette initiative s’inscrit dans la démarche du Centre Hospitalier de Bligny en faveur de la prévention et de la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT).
En intervenant directement dans les services, la Maison Sport-Santé rend la prévention plus accessible et vient au plus près des réalités professionnelles des équipes.
À travers cette action organisée dans le cadre de la Semaine Sport-Santé FEHAP, le CH de Bligny réaffirme ainsi son engagement pour la santé de ses professionnels.
Sensibiliser, donner les bons réflexes et encourager chacun à prendre soin de son corps : la prévention commence aussi par quelques minutes de mouvement.
